疲労

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   その疲れ…

   • 2024.2.16
   • 健康お役立ちコラム

   寒暖差疲労かもしれません。2月に入り、日々大きく気温差がある日が続いていますね…。今日も20度の地域がチラホラ…。寒暖差疲労とは、気温の寒暖差が大きいことにより自律神経の機能が乱れ体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調節する際、自律神経を使って、体を震わせることで筋…