自律神経

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   自律神経

   • 2023.2.17
   • 健康お役立ちコラム

   自律神経ここ最近は日中と朝晩の気温差が激しかったりして自律神経が乱れがちな時期ですね…いつかのテレビで脈拍が高いと様々なリスクがあり脈拍を正常値にするのに自律神経がポイントとなると言っていました。そこでは自律神経を整える呼吸法を紹介していましたが自律神経を整える効果が期待で…