ビーツ

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   ビーツ

   • 2024.3.8
   • 健康お役立ちコラム

   ビーツビーツは、カブのような丸い形と鮮やかなピンク色が特徴の野菜です。美容に良い成分をはじめ、数多くの栄養素を含むため「スーパーフード」と呼ばれるほどです。一般的なスーパーではあまり見かけることがないので、どのような栄養が含まれているのかどうやって調理すればおいしく食べられるのか、気になる…