健康お役立ちコラム

  1. デトックス

    デトックスとは”体内に溜まった有害な毒素を排出させること”がデトックスだそうです。有害な毒素、そんなものが体の中にあって大丈夫なのか?!と思うかもしれませんが、現代医学的に言えば、悪玉コレステロールとか中性脂肪みたいなものでしょうか。アーユルヴェーダでは未消化物(アーマー)…

  2. ハーブティーで紫外線対策

    ハーブティーで紫外線対策!!昨日は25度と一気に真夏のような日差しでしたね。あっという間に紫外線が気になる季節がやってきました!どんなに日焼け止めを塗って、日傘を差して、手袋をしていてもダメージを受けてしまう肌、、、。外から守ることも大切ですが、肌は内側から生まれてきますから体の中…

  3. 100年フード

    100年フードってご存じですか??”文化庁では、我が国の多様な食文化の継承・振興への機運を醸成するため、地域で世代を超えて受け継がれてきた食文化を、100年続く食文化「100年フード」と名付け、文化庁とともに継承していくことを目指す取組を推進しています。”(文化庁の100年フードホ…

  4. デトックスブレンドティー

    フェアリーパスウェイ土曜日は雨が降ったり、日曜日は寒かったりしていましたがポカポカ陽気がいくらか戻ってきましたね!自然は雨の潤いもあって元気いっぱいですがこの気温や天気の変化、環境の変化などで人間はお疲れ気味かもしれません、、、。笑そんな時には「フェアリーパスウェイ」をお試…

  5. 季節の変わり目

    エンジェリックグロー土日は雨も降り気温も下がってキュッとしてしまった桜の蕾も緩んでくる春の陽気が戻ってきましたね!暖かくなってくると人間も緩んできて眠かったり、だるかったり、ほわ~っとしてしまいますね。そんな時は程よい渋みでシャキッとさせてくれるエンジェリックグローがおすすめです!…

  6. 花粉疲れ

    花粉疲れにはプレミアムレスト東京では桜の開花宣言がありどの県でもそろそろのようですがお店辺りのソメイヨシノの蕾はまだ開きそうにありません、、笑スギ花粉のピークも折り返し地点に来たそうですが花粉疲れされている方も多いのでは??そんな時におすすめしたいのがプレミアムレスト!!!…

  7. お花見のお供に

    そろそろお花見の時期今日は雨も降りどんよりとした天気ですがそろそろ桜が咲きそうですね^^お花見もそうですがだんだん外でBBQする方も増えてくる時期でもあります!そんな時におすすめなのがレモンマテ!!マテ茶には脂肪の消化を助けてくれる作用ができるそうなので脂っこい食事の後にぴったりで…

  8. 花粉症対策ハーブティー

    ラズベリーが華やかに香る、ルイボスアロマラズベリー今週は暖かい陽気になりそうですね.。o○そうなるとさらに花粉が飛ぶのが心配ですね…そこで、花粉症対策におすすめなルイボスアロマラズベリーをご紹介致します。このハーブティーは香りがとても良く、飲んだ時もベリーの風味がふわっと口に広がり…

  9. 春の5K

    春には気をつけるべき5つの‟K”今日で2月も終わり。たった2、3日少ないだけとはいえ、ずいぶん短く感じます。明日からは3月。春って感じですね!春には気をつけるべき5つの‟K”があるそうです。・強風・乾燥・寒暖差・花粉・黄砂まさに週末は風が強かったですし肌もカサカサし…

  10. 自律神経

    自律神経ここ最近は日中と朝晩の気温差が激しかったりして自律神経が乱れがちな時期ですね…いつかのテレビで脈拍が高いと様々なリスクがあり脈拍を正常値にするのに自律神経がポイントとなると言っていました。そこでは自律神経を整える呼吸法を紹介していましたが自律神経を整える効果が期待で…

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