健康お役立ちコラム

  1. こんなにすごい！アントシアニン

    簡単に摂取できるミラクルフルーツ日本ではまだ健康食品として販売されているアントシアニンを含んだブルーベリーやカシス、ブラックベリー等はヨーロッパ、フランス、イタリアでは研究が盛んに行われています。１９６８年には夜盲症患者に三か月に渡りアントシアニンを投与して症状の改善し副作用もない…

  2. 夏の悩みハーブで解決

    夏の時期におすすめのハーブ楽しい行楽シーズンがやって来ます…！が、、、つきまとわるのが夏特有の悩み女性にとって身体のお手入れが欠かせない季節。強い紫外線やガンガンに効いたオフィスのエアコン…他人との距離が気になるバスや電車などでのニオイ…そんな夏の悩める女子を美味しく救う万能ハーブを一挙に…

  3. 口内炎に良いハーブとは？

    口内炎に良いと言われるハーブティー皆様の中にも口の中に白く炎症が生じで来てしまい食事も取れず、ただただ痛みに耐えるしかなかった経験があるのではないでしょうか？そう、口内炎です。この口内炎は通常はカビ、細菌、ウイルスによって生じるものもありますが、特定の栄養素が不足したり、免疫力が低…

  4. 美しい体系を求め世界中で愛飲されているマテ茶

    マテ茶ってなに？マテ茶はブラジル、アルゼンチンなどでは水のように飲まれている南米を代表するお茶です。コーヒー、緑茶と一緒に世界3大茶として肩を並べ『飲むサラダ』と呼ばれるほどポリフェノール、ビタミン、ミネラルなど、私たちの健康に有益成分がいっぱいでお茶の他には粉にして健康食品としても愛され…

  5. 胃腸炎・感染腸炎が流行！役立つハーブは？

    胃腸の調子を整えるハーブティーまだまだ寒い日があったり、そうかと思えば春のような暖かい日があったり・・・この時期は体調を崩しやすいですよね。風邪やインフルエンザ、胃腸炎など流行しているそうです。今回は胃腸炎や消化器系におすすめのハーブをいくつかご紹介します。胃をスッキリ爽やかにした…

  6. 花粉症にルイボスティーが良い理由4選

    ホント！？ルイボスティーが花粉症に良いのか？お店に訪れるお客様の中には今年は花粉症が軽くなった！去年は注射を打っていたのに！今年はラク！と嬉しいお言葉を頂く事があります。でもなぜ！ルイボスティーが花粉症に良いか？というのをルイボスティー専門店の通販・販売担当のヒデアキがご説明致します。…

  7. 不眠に使われるおすすめハーブティー

    眠いのになかなか眠れない！！なかなか眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう、そんな辛い経験をされた方、れている方もいらっしゃると思います。一日の推奨睡眠時間は7〜9時間と言われています。昼間に消耗した身体の疲れを回復するための様々なホルモンが分泌されています。最近では、過度のストレスや食べ…

  8. ペットボトルに入っている砂糖の量って？

    一日に取る砂糖の量って？砂糖摂取量は成人で50g、子供で25ｇが望ましいとしています。どのくらいかというと大人だとティースプーン14杯から15杯子供はティースプーン6杯から7杯という計算になります。では実際に砂糖を摂りすぎてしまうとどうなるのか？砂糖は体内のエネルギ…

  9. これって更年期？ ハーブティー との暮らし

    月経が丸１年来なかった時点から閉経と呼び閉経の前後５年間の10年間の期間を更年期と言います。日本人の女性の平均閉経は50歳前後なので一般的には45歳から55歳頃に更年期になります。更年期は人生のある一時期を指しているだけで誰もが皆『更年期障害』になる訳ではないのです。どんな症状…

  10. ルイボスティーの魅力

    何と言ってもルイボスティーはカフェインがなく副作用がないことから赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことが出来ます。作り置きしたルイボスティーも品質が変わらずカフェインが含まれていないために苦味が出ないのも特徴です。家族みんなで夏ならアイス、冬ならホットで飲める様に煮だしルイボスで家族みんなの健康…

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