免疫を高めるために今できること

免疫を高めるために今できること

最近は気温の変化や、生活環境の変化などで体調を崩しがちな方も
多いのではないでしょうか…??

受験や引っ越しの準備、新学期への緊張など、
人それぞれ、無意識にストレスがかかっていることもあるかと思います。

そんな時は、適度な運動、質の良い睡眠、ビタミンを摂ること、
ストレスを溜めないことが免疫機能を健康的かつ十分に機能させるのに
必要不可欠なんだそうです。

写真はALL MY TEA のハーブティー”ビューティーライオット”です。
バラとハイビスカスとローズヒップ、エルダーベリー等がブレンドされており
ビタミンが不足しているなぁと感じている方におすすめです♪
店舗ではテイクアウトでも飲むことができます!

ぐっすり眠りたい!リラックスしたい!という方には
”プレミアムレスト”がおすすめです.。o○
ホーリーバジルとカモミール、ラベンダー等がブレンドされており、
鼻から抜ける上品な香りが、心を穏やかにさせてくれます。

なかなか全てを意識するのは大変かもしれません。
ひとりひとり生活リズムは違うからこそ、
日常に取り入れられそうなことを、少しずつ取り組んで
自分の無理のないペースで元気な毎日を送っていきたいですよね!

あなたの毎日にALL MY TEA をぜひ。

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