プレママに飲んでほしいALL MY TEAのルイボスティー
１０ヶ月間もの間お母さんは様々な体の変化に耐えながら過ごしていきます。
つわり、肌のトラブル、足腰の痛み、便秘、消化不能、浮腫み、気分の落ち込みなど
数えきれない不便な思いをします。
そんなお母さんと赤ちゃんが喜ぶルイボスティーが作りたい！
そんな思いで出来たのがALL MY TEAのブレンドハーブティーです。
ここではルイボスティーが妊娠中にどの様によいのか一つずつ紹介していきます。
まずはルイボスティーってなに？？
南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の中腹でしか採取が出来ない植物で
『不老長寿のお茶』として現地では古くから飲まれてきました。
ミネラル成分が非常に沢山入っているため「ルイボスティー」は妊娠中に良いと言う事で
雑誌やテレビ、産婦人科のお医者様から勧められたというママは少なくはないと思います。
妊娠中から産後まで飲めるオススメのお茶なのです。
妊娠中には欠かせない栄養素をたくさん含んだお茶
ルイボスティーはノンカフェインであるため、
妊娠中でもカフェインを気にせずに飲む事ができます。
また女性に妊娠中に不足しがちなの亜鉛、カルシウム、
鉄分、マグネシウムなど多くのミネラルが含まれています。
ミネラルが豊富なルイボスティーは母乳の出を良くすることなどが知られ、
近年女性誌などでも取り上げられております。
妊娠時期から、生まれてくる赤ちゃんとお母さんのためにも
栄養不足と母乳育児の準備をすすめるには最適な健康茶なのです。
プレママの多くが悩む便秘の解消にも！！
妊娠中に便秘に悩まされる方は多いと思います。
これは、妊娠中にはホルモンバランスの変化やつわりなどの症状で
食生活が変わり、栄養バランスが整った食事が満足にできないなどの要因があります。
ルイボスティーの飲用で始められる便秘改善対策を３つご紹介します！
まず1つ目は、ルイボスティーに含まれる様々なミネラル成分の一つであるマグネシウム。
食物繊維にも似たマグネシウムは腸内の水分を集め固い便に水分を含ませ柔らかくし
排便を促してくれます。お通じの悩みがある際にマグネシウム摂りたい成分なのです。
まず2つ目は、水分補給です。
妊娠中には飲み物を気にし過ぎるあまり水分補給を忘れがちです。
ルイボスティーはノンカフェインなのでいつでも飲むことが出来ます。
暑い時期などは脱水状態にも陥りやすい為、注意が必要です。
最後に3つ目は、リラックスをする事も大切です。
つわりや身体の変化などにストレスや情緒不安定になる事も多く
ストレスは腸の運動などにも影響します。
ルイボスティーを飲んでリラックスをしてお腹の赤ちゃんと
美味しいルイボスティーでゆったりとした時間をお過ごし下さい。
妊娠中のスキントラブルにもルイボスティー
ルイボスティーにはミネラルの他にSOD酵素（スーパーオキシサイドディスムターゼ）が
多く含まれております。
SOD酵素は簡単に言うと身体をサビらせる成分（活性酸素）を除去する働きがあり、
シミやシワの原因の一つである活性酸素を除去して肌の状態を保ってくれる成分です。
妊娠中の美肌対策に是非、ルイボスティーでSOD酵素を摂って実践してみてください。
むくみや眠れない日にもルイボスティー
プレママのほとんどが経験する浮腫み。
特に足の浮腫みはズボンや靴が履けなくなり、
パンパンに張ってしまったという先輩ママの話もよく伺います。
ルイボスティーには利尿作用がある事で知られるカリウムが多く含まれています。
また、カフェインを含んでいないので妊娠中であっても気軽に飲みやすいお茶です。
飲み方はホットで飲むと代謝が上がるので身体を冷やさないためにもよい飲み方と思われます。
「妊娠中の不眠時に最適の一杯」
「カフェ風ルイボスティーを作ってほしい！」
そんな要望にお応えしました！！
妊娠初期に眠れないと言う方も多いようです。
ルイボスティーにはストレスや精神の興奮などを鎮める作用があり、
自然と心地よい睡眠をサポートしてくれます。
ミルクを加えてホットで飲むと、更に寝つきを良くするとされます。
それは牛乳に入っているトリプトファンという成分が睡眠を促す
セロトニンという成分を体内で増やしてくれる働きがあるためです。
就寝前に静かに過ごし、温かいルイボスティーを飲んでから布団に入ると心地よく眠れます。
そんなミルクにも合うカフェ風ルイボスティーを作りました。
ALL MY TEAは現地南アフリカの提携茶園と協力し茶園でも１０％未満と言われている
良質なルイボス茶葉だけを使い雑味とクセのない豊潤なコクとハーブティー専門店という
ノウハウを活かして美味しいと言ってもらえる納得のルイボスブレンドを作っております。
色々な悩みを抱えたママ達と赤ちゃんをサポートする
ハーブとルイボスティーは妊娠の間の不便な症状を少しでも和らげられたらと
ALL MY TEAは今日も美味しいルイボスブレンドを作っております。
