春バテ

暑くなったなぁと思えばこの冷たい雨と風。
気温が激しく上がったり下がったりしていますね。

4月から始まった新しい生活もしている方も
その人を支えているご家族もそろそろ
お疲れが出てくる頃です。

知らず知らずのうちに溜まった体と心の疲れ
その傷口に塩を塗るようなこの気温差。
その疲れを意識してしっかり癒してあげましょう！

頭痛とか不安な気持ちが強い時は甘酸っぱい
ビューティーライオットをホットで飲んだり
ペールラテやペッパーココ、スパイシーチョコで作った
ミルクティーもおすすめです！
こういった症状が起きやすい方は甘いものを
控えるという方も多いかもしれませんが
甘いものを敵としないで食べたり飲んだりすると良いですよ！

イライラしたり胸焼けを感じる方はスッキリクールダウンできる
エジプシャンクイーンやエンジェリックグロー、チョコミントもおすすめ！
カフェインやアルコールなど刺激物は控えめにしましょう。

とにかくダルイ、動きたくない、このGWはずっと寝ていたとか
胃もたれを感じる方にはフォキシーレディーやフェアリーパスウェイ、
レモンマテがおすすめです！

甘いものを食べたい気持ちをグッと抑えて
お花や緑などを楽しみながらちょっとウォーキングなど
体を動かしてみましょう！

そして頭痛いしイライラするしダルいなんて方に
おすすめなのがプレミアムレストです！

ハーブティーで５月も乗り越えましょう！！