夜の夜長に
昼間は夏日でも日が暮れるのが早く夜が長くなってきましたね！
ついついスマホを長くみてしまったり、読書の秋ということで読書を
楽しんでいる方もいらっしゃると思います.。o○
そんな秋の夜長の目の疲れには”ブルーベリー”！
ブルーベリーが目に良いといわれている理由の1つは
アントシアニンが含まれているためです。
アントシアニンは強い抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは活性酸素を除去する効果です。
活性酸素は、血管や細胞を老化させる原因物質です。
たとえば活性酸素によって目周辺の血管が老化すると
血流が悪化しやすくなります。
視神経や網膜への血流の悪化は、視力低下などの原因の1つで
疲れ目・ドライアイを引き起こすこともあります。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、抗酸化作用によって
目の血管を守ります。そして目への血行が促進されるため
さまざまな目のトラブルの防止が期待できます。
私たちが生きていく上で、どうしても体の中に発生してしまう活性酸素は
老化や免疫力の低下の原因にもなっているそうです。
その活性酸素の発生や働きを抑制してくれるのが
”抗酸化作用”といわれているものです。
ルイボスティーもこの活性酸素を除去する働きがあると言われており
”ルイボスブルーベリー”はアンチエイジングや免疫力アップにとてもいいです。
また、ブルーベリーは、白内障・緑内障などの眼病の予防・改善効果も見込めます。
眼病予防に効くのは、ブルーベリーに含まれるアントシアニン・ビタミンC・ビタミンEです。
白内障・緑内障の原因の1つとして活性酸素が指摘されています。
活性酸素が目を老化させることで、水晶体を構成する成分が変性し
結果として、白内障・緑内障の予防が期待できます。
ALL MY TEA の”ルイボスブルーベリー”はさっぱりとした程よい
フルーティーさで老若男女問わず大変人気のブレンドティーです。
