今年の花粉は去年の2.7倍！？
もうむずむずグシュグシュしてきている方も多いのでは？！
今年の花粉飛散量は去年の2.7倍で過去4番目の多さだとか…
この毎年告げられる‟去年の〇〇倍”、毎年増えてる気がしますが
観測し始められた当初と比べると、一体何倍になっているのか気になります。
今回は花粉症対策に効果的だと言われているルイボスティーについてお話していきます。
ルイボスティーにはアレルギーを引き起こす物質を抑制してくれる成分が含まれています。
もちろんお薬ではないので即効性はありませんが、お薬を飲めない妊婦さんやお子様
アレルギーの初期症状の緩和に効き、そして長く飲み続けていくことで少しずつ
アレルギー反応を起こしにくい身体になっていくとも言われています。
また、インドの伝承医学アーユルヴェーダでは
アレルギーの原因は未消化物の蓄積だと言われています。
私達は毎日いろいろな物を食べて生きるためのエネルギーを作り、
要らない物は排泄していますが、食べ過ぎてしまったり消化力が弱まっていたりすると
‟未消化物”というカスのようなものが溜まっていってしまいます。
そしてこれがアレルギーの原因となるそうです。
まずは日々、腹八分目を心掛け、要らない物をきちんと排出することが大切です。
そこで消化力アップが期待できるハーブティーも
花粉症対策としておすすめなのです！
他にもローズヒップやカモミール、ペパーミントなども
花粉症緩和が期待できます！
そして花粉症対策は早めがとても肝心です！
