ポカポカ選手権

より身体がポカポカになるものは?

カラダを温めると言われている唐辛子(チリパウダー)と生姜。
どちらがより温めるのかというのをテレビで見かけました。

チリパウダーを入れるたお湯と生姜パウダーを入れたお湯を飲んで
それぞれ飲んだ後の額や手、お腹、足の温度変化を比べていたのですが
飲んだ直後に手の温度がグッと上がったのはチリパウダーでした!

生姜はなんと!飲んだ後にそれぞれの温度も下がってしまい、
あれ?という結果だったのですが、生姜簿ポカポカ効果はお湯に入れて
すぐではなく、3時間以上浸けておくか煮ださないと効果が出ないのだそうです。
生姜を熱いお湯に浸けて3時間以上置いた生姜湯で実験しなおしたところ
それぞれの温度もチリパウダーより高くなっていました。

冷えたカラダをすぐに温めたい時はチリパウダーが入った
スパイシーチョコが良さそうですね!

また、全身をしっかり温めたい時にはジンジャーマヌカを
煮出して飲むと良いですね!

そして一番カラダを温めるおすすめドリンクで出てきたのが
生姜湯で淹れたココア、生姜ココアだったのです!

そんなココアと生姜が入ったハーブティー…
ALL MY TEAにあります!!

ペッパーココ
ペッパーココを煮出して飲むのが最強といっても良さそうです。
確かに以前、ペッパーココを煮出してミルクティーを作ってみたら
カラダがポカポカしてしばらくその状態が続きました。
ココアは下半身を温め、生姜は上半身を温める。というお話だったと思います、
ペッパーココは黒胡椒も入っているのでさらに温め効果が強そうですね!

スパイシーチョコ
封を切った瞬間にチョコレートの良い香りがふわっと広がるハーブティー。
スパイシーなので効果として発汗作用もあります。
スパイシーチョコをミルクティーにしてみるとミルクティーというよりホットチョコになりました!
チリパウダーのピリッと感もしっかり残るのでとても温まります。
ダイエット中だけど甘いものが食べたい飲みたい!というときにもおすすめです!

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