目覚めのハーブティー

朝のハーブティーはなぜいいのか?

一日の始まりに身体に優しいハーブティーを取り入れることで
リラックス効果もあり、ゆったりとリラックスした時間を過ごすことができます。
ハーブティーには香りで癒されるだけではなく、嬉しい効能がたくさんあります。

私たちの身体は朝の6時から少しずつ、8~9時くらいの時間を
ピークに”コルチゾール”というホルモンが分泌され始めます。
コルチゾールは脳を覚醒してくれる働きがあります。

ただこの時間にカフェインを取り入れるとコルチゾールの分泌が
減ってしまい、やる気がなくなり逆にだるくなってしまいます。
朝のモーニングコーヒーも美味しいかもしれませんが
コルチゾールの働きに悪影響を及ぼしてしまいます。

そこでカフェインレスの心身ともに目覚めがよくなる
ハーブティーを目覚めの一杯として取り入れてみてください!

ハーブティーを飲んで、スッキリとメリハリのある
一日にしてみてはいかがでしょうか^^??

いつもより自分を大切にしてあげた分、幸福度もあがること間違いなしです!!

ALL MY TEAでは様々な種類のブレンドハーブティーをご用意しております♪
ハーブティーが苦手な方はメイプルシロップやハチミツを入れると飲みやすくなりますよ!

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