風邪の予防に！
風邪やインフルエンザが流行する時期になりました。
コロナもまだまだ流行っていますし、コロナとインフルエンザ同時に
発症なんてこともよく聞きます、、、。
しばらくすると花粉症の季節もやってきます。
マスクや手洗いうがいでの予防ももちろん大切ですが
食べるもの、飲むものでも体を守っていきたいですね。
ハーブティーは、すでにかかってしまった後の、気道や喉・鼻の粘膜炎症、
鼻水・鼻詰まりなど、辛い風邪の症状などを回復させる働きがある他、
身体を温め、発汗を促し、筋肉のコリを緩和するなど、弱った身体を
優しくケアし、普段からの予防としても最適です。
免疫力をUPさせる効果が期待できるハーブは”エルダーフラワー”です。
エルダーフラワーは利尿作用と発汗作用に優れており、
体内に溜まった毒素の排出を助けます。
また、粘液を浄化して呼吸器の気道を綺麗にしてくれることから
風邪やインフルエンザの治療に用いられてきたそうです。
花粉症や鼻炎の症状の緩和にも効果があります。
そしてALL MY TEA でおすすめのハーブティーは”シャインオアシス”
野菜やフルーツ、ハーブの健康ブレンドです。
写真の赤い色はビーツやハイビスカスの色で着色料は使用しておりません。
ポリフェノールや鉄分、ビタミンCの摂取が期待できます。
また、抗菌作用があるといわれているユーカリの葉や消化力を
整えてくれるレモングラスも入っています。
健康な身体を保つために身体に良いといわれている物を
食べることも大切ですが食べた物をきちんと消化して
吸収できないと意味がありません！！
胃腸を整え、身体にもよくて美味しいハーブティーを飲みましょう！
