レモングラス（Lemongrass）
●学名：Cymbopogon Citratus
●分類：イネ科オガルカヤ属
●和名：レモンガヤ、レモンソウ
●ハーブティーに使う部分：葉
こんな方におすすめです。～レモングラス活用法～
・とにかくリラックスしたい人
・季節の変わり目の体調管理に気を付けたい人
・冬の受験シーズンに負けない体づくり
・効率よく運動を楽しみたい人
※妊娠中は多量に飲まない事
STORY OF LEMONGRASS～ハーブの豆知識～
レモングラスを家の周りに植えると邪鬼や蛇を追い払うと昔から言われております。
煎じ液を使用する事で予言能力を身に着ける事が出来ると言われていました。
またレモングラスを身に着けると欲しい物が手に入ったり、
人間関係に素直に向き合う力を与えてくれるそうで
レモングラスが入ったお風呂に入ることで恋愛運を
向上させてくれると言われています。
東南アジアの台所を支える美しいレモンのハーブ
インドでは数千年以上も前に伝統医学アーユルヴェーダで
薬草として使われ感染症の解熱に使われておりました。
東南アジア地方の熱帯地方では料理に使われレモンの様な酸味の強い味から
食欲の増進や夏の暑さ対策に冬の寒い時期の健康管理に一役買ってくれます。
レモンのような香りの正体はシトラールと言う芳香成分でこのシトラールは緊張を解し
リラックス状態にしてくれ心をニュートラルに戻すと言われています。
リラックスしたいなと思った時、少し長いドライブのお供にも良く小休憩にはピッタリです。
ヨガやピラテス、ストレッチの前に飲むと集中でき身体への気の流れを良好にしてくれます。
また血の巡りもよくなることから気持ちのいい汗を流し
心身ともにリフレッシュすること間違いありません。
リフレッシュ系で人気No,1のハーブ ‟レモングラス”
イネ科オガルカヤ属の多年草で草丈は１メートル程にまで生育し
アジア料理によく使用されタイのトムヤムクンなどの料理の香り付けに用いられたり
虫が嫌がる為に虫除けスプレーとしても使われております。
古くからアジアでは薬草として使用されレモングラスは家族の健康を陰で支えてきました。
レモンのようなキリッとした香りには長時間のドライブや
勉強の合間の休憩に気分転換に良いでしょう。
