ティータイムで簡単に美容が磨ける！
肌やボディラインを整えたいと思ったことはありませんか？
運動すること以外にもボディーラインを整えるためには、
正しい栄養分を取り体の内側から健康になる事も良いとされます。
しかし、正しい栄養分を取り続け健康的になったはずなのに
見た目では効果を感じられにくい場合がありませんか？
それは体内に老廃物が溜まっている状態であることや、
ビタミンの欠乏で起こる肌質の荒れなどが原因の一つにあります。
老廃物の排出を促し、豊富なビタミンを含むものを身体に取り入れることが、
身体を内面から整え外見を更に美しく磨き上げるステップアップへと繋がるのです。
これから内面から外見までもが変わる美容のハーブティーをご紹介致します。
説明不要の美容ハーブ「ローズヒップ」
美容に万能なハーブティーと言ったら「ローズヒップ」
バラ科のローズヒップにはビタミンP・C・Eが豊富に入っていることから
「ビタミンの爆弾」「ビタミンの宝庫」などと呼ばれております。
これはコラーゲンの生成と保持に必要なビタミンCを多く含んでいることから名付けられ、
その豊富さはレモンと比較すると20倍とも言われています。
ビタミンCは熱に弱く摂取がとても難しいビタミンですが、ローズヒップに含まれる
ビタミンPと呼ばれる成分がビタミンCを熱から守り壊れにくくし、その結果、
身体への吸収を補う役割が果たされるため、ハーブティーとしてお湯を注いでも
その栄養素を失うことなく、身体の内側からビタミンを吸収し
肌の調子を整え美肌をサポートをしてくれるのです。
「ハイビスカスとローズヒップのブレンドで美容とデトックス効果抜群！」
ハーブティーブレンドの専門店のプロが選ぶローズヒップを取り入れるならこの一杯！
ホット、水出しでも楽しめるから毎日の美容習慣に水出しで飲むなら
デトックスウォーターとしても使えます。
フルーツを切ったり、材料を準備するのも面倒くさい！
なんて方にもオススメ手軽なフルーツハーブティーです。
もちろん使用した後の果物とハーブは全て食べれます♪
ローズヒップが沢山入ったブレンドハーブティー、ぜひお試しください！
抗酸化作用と言ったら「ルイボス」
ルイボスティーは、ノンカロリー、ノンカフェイン。ワインや紅茶などにも含まれる
タンニンの含有量も少量（茶葉100gに約10%）のハーブティーです。
そしてルイボスティーには、「SOD様酵素（スーパーオキシドディスムターゼ）」という
成分が緑茶の50倍も多く含まれています。
美容の為の過度な運動は老化の原因になる！？
私達が日常に吸い込む酸素のうち約2%は活性酸素になってしまいます。
活性酸素とは大量に発生すると自らを攻撃するようになり
身体を酸化させ老化の原因となってしまいます。
喫煙や飲酒等、様々な要因で起こる活性酸素の要因は過度な運動で
酸素を多く吸い込む事によっても活性酸素は多く発生する事になり
身体の自然抵抗力を弱め免疫力が低下したりアレルギー性などの
症状が現れやすくなります。
この活性酸素を抑えるのがルイボスティーに含まれるSOD様酵素です。
活性酸素の働きを抑制する作用を持っており抗酸化作用に必要な成分を沢山含んでいるのです。
ルイボスティーは健康や美の保持の為に生活に取り入れたい方には非常に手軽で
そして簡単に取り入れることが出来るハーブティーなのです。
目元のクマやたるみが気になり始めたら「カシス」
カシスとはフランス語で日本では黒房すぐりと呼ばれています。
リキュールを使ったカクテルからタルトやムース等のお菓子としても
世界中で愛されている果実です。
カシスはビタミンCとアントシアニン（カシスポリフェノール）を豊富に含んでおります。
女性の気になる目元のクマなどの対策も期待が出来る優れた果実です。
目のピント改善から美容まで先ずは目についての健康が気になったらカシスはいかがでしょうか？
「血流改善で目も頭もスッキリ」
カシスには血流の改善を良くするビタミンA,C,Eが豊富に含まれている為、
パソコン作業などで緊張した固まった肩の筋肉をやわらげる事にも効果を発揮します。
肩こりから起きる目疲れは頭痛の原因や気怠さ等でやる気を削ぐ元にもなります。
カシスを多く含んだハーブティーを飲んで勉強やパソコン作業の合間に
ゆっくりと一息ついて目疲れや頭のリフレッシュにも有効です。
冷えは美容と健康の大敵「ジンジャー」
良質な睡眠と冷え知らずは美容の基本です。
ジンジャーエールでお馴染みのジンジャー。
ジンジャーにはジンゲロンやショウガオールと言う成分が含まれており
の成分によって保温効果や代謝をよくしてくれる働きがあると言われています。
ジンジャーが入ったハーブティーは足先までぽかぽかさせてくる他
発汗を促進するサポートもしてくれると言われています。
冷えは万病の元！まずは代謝をあげて体を温めるのも美容には大切な事です。
