フォキシーレディーのおすすめな飲み方！
これからの時期にぴったりなデトックスハーブティー！
”フォキシーレディー”のご紹介です！
古くから薬草として知られるフェンネルを中心に
カモミール、シナモン、ショウガ、オレンジブロッサム、クローブなど
ハーブとスパイスがたくさん入っているので身体の内側からぽかぽかと温めます。
身体の冷えは、免疫力の低下や不眠、肩こりなどの原因になると言われているので
避けたいところですよね、、、。
フォキシーレディーの美味しい飲み方の前に、あまりなじみのない
オレンジブロッサムとクローブの効果効能についてお話します。
まずオレンジブロッサムとは、ビターオレンジという花を乾燥させて
できたハーブをオレンジブロッサム、またはオレンジフラワーと言います。
柑橘系の香りにより、精神面に作用します。緊張や不安を和らげ
気持ちを落ち着かせてくれてストレスによる偏頭痛や下痢にも有効です。
就寝前に飲むと安眠が期待できますし、体全体の強壮にもいいハーブです。
また雑談にはなりますが、スピリチュアルなストーリーとして
オレンジフラワーは愛情や魅力と関わるそうで、結婚を引き寄せたい時
オレンジの花でサシェを作るといいと言われており
さらに花を入れたお風呂に入ると魅力が増すとも言われていたそうです。
そしてグローブとはインドネシア、モルッカ諸島原産の
フトモモ科チョウジノキから作られるスパイスです。
グローブは、生薬「丁子(チョウジ)」とも知られており
その作用は「温中降逆」。胃腸を温め、体内の冷えの改善や
腹痛、消化不良など、体の内部の冷えからくる不調に対する漢方処方に用いられます。
また、ちょうじ油の主成分「オイゲノール」には、殺菌・鎮静作用があり
歯痛や歯肉炎を鎮めてくれるので歯科でも局部麻酔薬などに利用され
「歯医者さんのハーブ」とも呼ばれています。
その他にも、グローブにはビタミンB1、B2、カルシウムやマグネシウム
カリウムなどのミネラルも含まれています。
たくさんの優れた作用があり、抗菌・抗ウイルス・防虫・免疫賦活・鎮痙
・抗ヒスタミン・抗炎症・抗腫瘍・食欲抑制・抗癌・月経前不安症(PMS)軽減
・リラックス作用などがあると言われております。
さてこれらの効果効能をより感じやすくなる飲み方として
身体の芯から温めるフォキシーレディーミルク！！！
ミルクと合わせるとほんのりフォキシーが香り、ほっと一息つけることから
就寝前のリラックスにとってもおすすめです！！
フォキシーレディーミルクの作り方
①ティーパック1包とお湯300mlを鍋に入れて火にかける
②約半分になるまで煮詰める
③牛乳を200ml加えて弱火で温める
④茶こしで漉してカップに注ぎ、お好みで甘みを加えてできあがり♪
※キク科のハーブを使用しております。
※妊娠中の方の大量摂取はご注意ください。
